アロマセラピー（アロマテラピー）は植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）の成分を利用し、トリートメント、吸入、湿布、沐浴といった方法で用いる自然療法です。　

「アロマテラピー」という言葉は、1930年頃、フランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセにより造語された言葉で、aromatherapy=「芳香療法」と訳されます。精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法で、次のような目的があります。

①リラクセーションやリフレッシュに役立てる。

②美と健康を増進する。

③身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。

④身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。

★安全な利用法　

　精油使用時の注意事項

　　精油とは、エッセンシャルオイルと呼ばれるもので、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然100％の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質で、各植物により特有の香りと特徴を持ちます。その特性を十分理解して取り扱うことが大切です。もちろん正しく使用すれば、決して危険なものではありません。

①    原液を直接、皮膚や粘膜につけない。万が一、ついてしまったら大量の水で洗い流す・・精油は高濃度で薬理作用が高く、身体への刺激も強いものです。

②    飲用しない・・基本的にアロマセラピー用の精油は雑貨扱いで輸入されているものなので、食品用として使用すれば食品衛生法違反となります。

③    目に入らないようにする・・目や唇、肛門などの粘膜部には、たとえ希釈したものであっても決して使用しないでください。

④    幼児やペット手の届かない所に保管します。

⑤    揮発性・引火性があるので、ふたをしっかり閉めて冷暗所に保管し火気のそばには置かない。

⑥    保存には遮光のガラス容器を使用する・・プラスチックの容器は精油成分によって溶ける可能性があります。

⑦　妊娠中、授乳中、持病のある人（高血圧、低血圧、腎疾患、緑内障、てんかんなど）は、使用できない精油があるので、専門家に相談するようにしましょう。

⓼　植物油やジェルなどに希釈し肌に塗って使用する際には、1％の濃度で使用し、アレルギーの心配がある際には、パッチテストを行ってから使用するようにしましょう。